さくじつも、空手の稽古に行って参りました。

























まずはＲＡＮＮＩＧから

























幼稚園～大人まで15分間走ります

























そして、その後ラダーや、基礎体力作り

























そして、基本練習
そんな感じで稽古してます。

さー今度の11日日曜日
茅ヶ崎市空手道大会（茅ヶ崎市総合体育館）　神奈川県空手道選手権大会（平塚アリーナ）で行われます。
茅ヶ崎支部の子供たち精一杯頑張ろうね

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